Dobar dan svima.
Sigurna sam da svi mi imamo nekakve strahove koji su jaki i koji utjecu dosta na naš život u bilo kojem smislu.
Predložit cu vam načine koji pomažu prebroditi strahove.
Prvi i najosnovniji način je da razmislite o svom strahu i da ga prihvatite da je tu i da postoji.
Nakon toga upitajte se zašto on postoji, koji je uzrok vaseg straha.
Kada si odgovorite na to pitanje nemojte žuriti, ništa se ne postiže preko noci tako se necete niti straha rješit.
Kada ste u prilici da ili pobjegnete od straha ili se trebate suočiti s njim. Odaberite da se suočite.
Zato što bježanje izaziva još vecu tjeskobu. Trebate se sjetiti da je taj strah nastao zbog neceg, da ga prije nije bilo.
Pokušajte razmisliti što se najgore može desiti. Istovremeno budite realni.
Da li to najgore što se desi je ipak rješivo.
Tada cete shvatiti da taj strah i to što on uzrokuje u vama, zapravro i nije toliko.
Nakon svakok puta kada se uspijete suočiti s strahom se nagradite na kojem god vama načinu paše.
Sretnoo

🦇🦇🦇🦈🕷️🦂🦂🦂🕷️🦂
Sviđa mi seSviđa mi se