Kako se riješiti straha



Dobar dan svima.

Sigurna sam da svi mi imamo nekakve strahove koji su jaki i koji utjecu dosta na naš život u bilo kojem smislu.

Predložit cu vam načine koji pomažu prebroditi strahove.

Prvi i najosnovniji način je da razmislite o svom strahu i da ga prihvatite da je tu i da postoji.

Nakon toga upitajte se zašto on postoji, koji je uzrok vaseg straha.

Kada si odgovorite na to pitanje nemojte žuriti, ništa se ne postiže preko noci tako se necete niti straha rješit.

Kada ste u prilici da ili pobjegnete od straha ili se trebate suočiti s njim. Odaberite da se suočite.
Zato što bježanje izaziva još vecu tjeskobu. Trebate se sjetiti da je taj strah nastao zbog neceg, da ga prije nije bilo.

Pokušajte razmisliti što se najgore može desiti. Istovremeno budite realni.

Da li to najgore što se desi je ipak rješivo.
Tada cete shvatiti da taj strah i to što on uzrokuje u vama, zapravro i nije toliko.

Nakon svakok puta kada se uspijete suočiti s strahom se nagradite na kojem god vama načinu paše.


Sretnoo

Objavio moonkitty07

Imam 21 godinu. Bavim se raznovrsnim poslovima zbog raznovrsnih interesa. Imam mnogo ciljeva, jednog od tih cu istaknut a to je da svoje životno iskustvo podjelim sa vama te zbog svog iskustva na različitim poljima pomognem sa savjetima, podrškom i motivacijom. Usputno bih vas htjela i zabaviti s nekom od svojih priča.

One thought on “Kako se riješiti straha

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s

%d blogeri kao ovaj: