Hipersenzibilnost

Pricat cu što je to i kako se nositi s time.
Kako bi vam dala točne informacije koristit cu pomoc pri pisanju i dati svoje vlastito iskustvo.

Hipersenzibilnost/preosjetljivost

Hipersenzibilne osobe su većinom zatvorene osobe, usmjerene prema unutra, u vlastiti vrlo kompleksan unutarnji svijet koji je prepun izoštrenih zapažanja, intenzivnih utisaka i jakih emocija. Većina visoko osjetljivih ljudi su istovremeno i introverti, što znači da iako im je socijalna interakcija potrebna kao i drugima, ona ih brzo umara te im je neophodno bavljenje samotnim aktivnostima kroz koje obnavljaju svoj rezervoar energije.

Kada vole, vole duboko i iskreno – količina emocija koja se gomila u njima je toliko velika i jaka da oni ne mogu biti u vezi u kojoj se osjećaju nesigurno ili nevoljeno. Sve što pokazuju i daju, to zaista i misle.

Imaju obrambene mehanizme – kako bi zaštitili svoje emocije, koriste nekoliko obrambenih mehanizama: minimiziranje, okrivljivanje, ambicioznost i natjecanje.

Neophodna im je potvrda njihovih emocija – za njih ne postoji prevelika količina osjećaja. Ne žele radi njih biti omalovažavani ili da ih se sažaljeva. Prihvatite ili ostavite.

Vrlo brzo se počnu dosađivati – u svakoj vezi ima perioda kada stvari ne idu baš željenim putem i kada se pojavi monotonija. HSP-ovci se ne mogu nositi s monotonijom. Ipak, to ne znači da treba raditi sulude stvari da ih se motivira. Dobar razgovor će biti dovoljan početak.

Hipersenzibilnost ne treba liječiti, ali je potrebno pronaći način kako izaći na kraj s njom. S vremenom HSP osoba nauči što treba izbjegavati i nije joj više teško izboriti se za to. Također, imajte i vi razumijevanje za „normalno“ senzibilne osobe. Svatko ima svoj pogled na svijet i pravo postupati onako kako mu nalažu njegov um, živčani sustav i osjećaji. Nitko nije ni bolji ni gori.

Kako si pomoći:
Hipersenzibilnost nije poremećaj nego osobina, to je prvo što morate shvatit.
Pomirite se s time da imate tu osobinu.
Okružite se ljudima koji vas razumiju i koji vas nece osuđivat.
Proučite sebe, upoznajte se, vidite što volite što nevolite i onda idite prema tome.
Naučite staviti zid da nevidu svi vaše emocije, jer ljudi danas…
Nađite si ispušni ventil di cete se odmoriti i napuniti energije.
Sve toksicne ljude maknite iz svog života a one koje nemozete stavite duplu masku.

Eh sad kako staviti zid da se to sve nevidi.
Nije teško samo shvatite da ljudi koje prvi put vidite neznaju kakvi ste i kako dišete. Pošto su hipersenzibilne osobe kreativne postavite se kao da glumite u filmu i budite ono što želite odglumit. Jer ti ljudi su nebitni u vašim životima a nece doprijet do vas.
Naučite imati 2 lica, to je loše ali je jako potrebno senzibilnim ljudima.
Pronađite ljude sebi sličnima.

Birjate ljude oko sebe ne dopuštajte svakon da vas upozna kakvi ste zapravo jer ce iskoristiti to.

Postavite si granice što neka osoba mora imat, napravit, dokazat vam se da je vrijedna upoznati vase osjecaje, vasu empatiju, vasu ljubav i odasnost jer to je ono što vi imate 100 puta vise nego “obični” ljudi.
To je kod nas toliko jako da smo spremni na sve. A kad nas se povrijedi a osoba zna sve o nama i o nasoj senzibilnosti osoba moze zaboraviti da postojimo za njih (čast izuzecima).

Nemojte se kriviti što ste senzibilni to je dar.

Objavio moonkitty07

Imam 21 godinu. Bavim se raznovrsnim poslovima zbog raznovrsnih interesa. Imam mnogo ciljeva, jednog od tih cu istaknut a to je da svoje životno iskustvo podjelim sa vama te zbog svog iskustva na različitim poljima pomognem sa savjetima, podrškom i motivacijom. Usputno bih vas htjela i zabaviti s nekom od svojih priča.

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s

%d blogeri kao ovaj: